Receita caseira para combater a celulite

Ingredientes da sua receita caseira para 

- 20g de argila verde de uso doméstico
- 7 gotas de óleo essencial de menta
- Água mineral


Modo de preparação da receita caseira para celulite:

Misture a argila e o óleo essencial com a água, numa quantidade suficiente para formar uma pasta espessa.

Aplicação da receita caseira para celulite:

Espalhe a massa sobre o abdómen, braços, coxas e nádegas. Deixe agir durante 30 minutos. Retire com água. Use a máscara duas vezes por semana para reduzir a celulite.

Exercício para dores na coluna

18 dicas para emagrecer

1. Comer com mais freqüência.
Em média cinco vezes ao dia, mas em quantidades menores.

2. Coma mais frutas.
Isso faz saciar sua fome e facilita o processo de perda de peso.

3. Beber 30 minutos antes da refeição.
Beber antes das refeições suco de tomate ou 1 xícara de água mineral. Desta forma, você pode reduzir o apetite e comer cerca de 1/3 menos do que a porção habitual.

4. Comer maçã entre as refeições.
Maçãs é o alimento perfeito. Acalma os nervos, enche o estômago e melhorar a digestão. Uma maçã antes de uma refeição é suficiente.

5. Limite a quantidade de sal.
Sal retém água no corpo. Em vez disso, tente usar especiarias. Além disso, o sal já está contida em praticamente todos os produtos.

6. Caminhadas.
Procure caminhar diariamente e em passos rápidos sempre que possível.

7. Caminhar ao ar livre.
Ar puro e luz solar ativa os processos metabólicos no corpo.

8. Reserve um dia de jejum na semana.
Nesse dia tome apenas frutas, muita água e caldos. Ajuda a desintoxicar o organismo.

9. Evite o stress.
O estresse atrapalha nosso metabolismo, porisso evite situações estressantes.

10. Seja ativo.
Pratique mais exercícios, para fortalecer os músculos do abdômen, cintura, peito.

11. Comer chocolate mais escuro.
Porque contém 11 por cento menos gordura do que o chocolate de leite.

12. Café da manhã de rei.
Já diz o velho ditado: Tomar café da manhã como rei, almoçar como príncipe e jantar como mendigo. Comendo bem no café da manhã, evitará que você se exceda nas demais refeições.

13. Adicione proteína na refeição.
Isso ajudará você a sentir-se mais saturada longos períodos de tempo, e você não vai comer demais.

14. Tente não pensar em comida.
Procure atividades de descontração para que não pense apenas em comer.

15. Aperitivos entre as refeições.
Faça sanduíches com produtos de baixa gordura.

16. Coma mais peixe.
Possuem menos calorias do que carne.

17. Chá com hortelã após as refeições.
Ajuda na digestão. Outros chás também têm a mesma função, como chá verde por exemplo.

18. Evitar excessos com doces e carboidratos.
Comer menos pão e doces, ou seja farinha branca e açúcar,  inimigos de quem quer perder peso.

Organizador

Suco da saciedade

Ingredientes

1 litro de água
1 envelope pequeno (12 g) de gelatina zero açúcar de sua preferência.
Linhaça triturada
Modo de fazer

Aqueça metade da água e dissolva a gelatina. Acrescente o restante da água e leve para gelar. Se endurecer, retire da geladeira 5 minutos antes de consumir para ficar com a consistência de suco. A cada 1 copo (250ml) acrescentar no momento em que for beber 1 colher rasa de linhaça triturada.
Rende: 4 copos (1 litro)
Calorias por copo: 20

Sugestões de lanches entre as refeições

Sabe aquele mantra repetido quase a exaustão de que devemos comer a cada três horas? É pura verdade e se você não adquiriu esse hábito, está na hora de incluir essa pausa em sua agenda.

Isso porque, quando ficamos muito tempo sem fornecer alimentos ao nosso organismo, ele pisa no freio do metabolismo para gastar menos energia e ainda estoca gordura. Tudo isso como mecanismo de defesa para os tempos de jejum.

Ou seja, ficar sem comer não emagrece e ainda engorda. Para ajudá-la nessa missão segue sugestões bem sacadas de lanches que não comprometem a refeição seguinte e ainda mantêm seu metabolismo a mil:

Entre o café da manhã e o almoço:

1º opção: suco de abacaxi, couve, hortelã e manga ou uma salada de frutas

2º opção: uma taça com abacaxi, melão, laranja e morangos ou um picolé de morango

Entre o almoço e o jantar:

1º opção: smoothie de banana congelada com morango e sorvete de creme light ou uma vitamina de mamão com leite e banana

2º opção: duas torradinhas, um polenguinho e um suco de caixinha light ou um sanduíche de pão integral com patê de atum e cenoura

Fonte: www.abril.com.br

Cães

• Descobertas feitas por algumas pesquisas americanas:
1. 51% dos cães e gatos domésticos têm nomes humanos
2. 70% dos donos de cães esperam que seu cachorro o aliviem em momentos de depressão/tristeza, comparado com apenas 31% dos donos de gatos
3. 27% dos donos de cães já tiraram fotos do seu animal com Papai Noel ou o Coelhinho da Páscoa
4. 61% dos donos de cães dizem que cuidar de um cão satisfaz suas necessidades de ter um filho
5. 48% das mulheres donas de cães contam mais com o afeto dos seus animais do que com o do seus maridos ou filhos

Idéias para reutilizar as garrafas- pet

Fazer um engraçado mealheiro, é só usar

imaginação para decorar

             Com o fundo das garrafas , fazer uma cortina, fica 
                                                        super original

Fazer um canteiro diferente, é só abrir as garrafas

Várias ideias, estufa, porta velas, tigela, pulseiras

tudo original

Alfineteiro super diferente , é decorar a parte inferior

da garrafa ao nosso gosto, colocar material no meio

para colocar os alfinetes .

Reutilizar a velha vassoura

Se a sua vassoura está velhas e já não varre como antes, não é preciso substituí-la. Experimente colocá-la  num recipiente com água quente e um punhado  de sal e deixe-a ficar durante algumas horas. Assim continuará a utilizar a sua velha vassoura, por mais algum tempo.

Tênis mais brancos

 Os tênis desportivos com o uso vão ficando amarelados, para que isso não aconteça com os seus , limpe-os com rodelas de limão  e vai ver o resultado.

                  

                   

Banheirinho

"Sinto pelos que não gostam de cães... pelo simples motivo de que nunca saberão o que é realmente ser amado, de verdade... pois nenhum outro ser vivo nos ama incondicionalmente..."

Reciclando a caixinha de ovo

Própolis para prevenir doenças

10 gotículas de própolis diariamente previnem várias doenças.
A própolis é uma substância produzida pelas abelhas e formada por ceras e resinas. Sua principal função é de fortalecimento do sistema imunológico, atuando na prevenção — e, em alguns casos, na cura — de diversas doenças. Age como antioxidante no organismo.


Propriedades:


o 1 Antimicrobiana 

o 2 Antifúngica 

o 3 Antivirótica 

o 4 Antiprotozoário 

o 5 Bactericida e bacteriostática 

o 6 Anestésica 

o 7 Antiinflamatória 

o 8 Antioxidante[5] 

o 9 Estimulante sexual 

o 10 Cicatrizante e regeneração de tecidos 

o 11 Anti-sépticas e hipotensivas 

o 12 Tratamento de gengivites 

o 13 Atividade hepatoprotetora e agente anti-úlceras 

o 14 Estimuladora do sistema imunológico 

o 15 Ação inibidora na multiplicação de células tumorais

Biscoitinhos de leite condensado

Ingredientes:

• 2 unidade(s) de gema de ovo
• 1 lata(s) de leite condensado
• 250 gr de manteiga (eu usei margarina com sal para ponderar o dulçor do biscoito)
• 600 gr de amido de milho

Modo de preparo:

Misture tudo, amasse bem e faça bolinhas, coloque a goiaba em pedacinho ou chocolate.

Asse em forno pré aquecido.

10 coisas que eles consideram mais atraente nas mulheres

1- Perfume

2 - Lábios

3 - Unhas

4 - Clavícula

5 - Olhos

6 - Pescoço

7 – Lóbulos da orelha

8 - Cabelos

9 - Seios

10 - Pele