"O auto-exame e o exame clínico são essenciais e não podem ser substituídos, ele não é o único jeito de prevenir esse temido mal. Investigadores americanos em Seattle, com base em um estudo que durou mais de uma década, puderam concluir que mulheres fisicamente ativastem até 40% menos de chance de contrair câncer mamário em relação a aquelas que levam uma vida mais sedentária.
Os especialistas recomendam de 3 a 4 horas de movimentos aeróbicos, como caminhar, correr, dançar, andar de bicicleta. Esse efeito preventivo pode se dever a que a atividade física ajuda a diminuir os níveis de gordura no corpo que é o tecido em que se acumula o estrogênio
Puxa, dessa eu não sabia, eu sei é que as mulheres em geral devem tomar cuidado com o câncer de mama e não esquecerem de fazer os exames.
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