Macarronada Light

Nas massas, o principal complemento para dar mais sabor são os molhos, os grandes vilões para quem está de dieta. Para comer macarronada sem engordar, a dica é substituir os molhos cremosos e industrializados pelo molho vermelho preparado com tomates frescos, folhas de manjericão e um pouco de azeite. Troque o queijo calórico por pedacinhos de ricota.

Prepare o seu macarrão utilizando apenas ervas finas e ingredientes lights:

Macarrão integral
Ricota
Orégano
Azeite
Cebola
Alho
Salsinha
Tomate cereja
Manjericão

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